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沧州市中心医院走进沧州市第二中学开展“守护心灵健康 共筑阳光校园”心理专家进校园活动

2025-05-26 21:02:13    10人浏览

5月23日,沧州市中心医院临床心理门诊医师刘万根受邀走进沧州市第二中学为在校师生开展了一场以“守护心灵健康,共筑阳光校园”为主题的心理讲座。

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此次讲座围绕情绪调节与自我关爱展开,刘万根结合梁启超的《少年中国说》及四大经典名句,深入探讨了如何通过行为模式调整、关系处理和生活定律实现快乐人生;强调情绪管理是个人成长的关键,学会关爱自己有助于维护心理健康。同时,青少年的成长直接决定国家的未来,青少年应肩负起责任感与使命感。

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在自我认知与接纳方面,刘万根鼓励学生研究“我是谁”,接受自己,分离行为与本质,积极社交;讲述了在关系中寻找快乐的方法,包括选择积极向上的朋友,理解并非所有人都会认同你的观点或喜欢你,以及在学校这个小社会中发现兴趣所在,增强自信心。

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最后,刘万根分享了如何做一个快乐的少年,包括寻找快乐的原因、保持积极态度以及遵循生活定律;提醒学生们成功需要时间积累,不可能一蹴而就,要警惕不良习惯的累积效应,设定清晰目标,让每一天都充满动力。

讲座结束后,沧州市中心医院为学校学生赠送200套儿童青少年健康健康科普手册。学生们纷纷表示,通过此次讲座不仅对情绪调节和自我关爱有了更深刻的认识,手中的科普手册将成为他们今后随时翻阅学习的好帮手。这样的讲座对于构建阳光校园、培养健康心灵具有不可估量的价值,为青少年的全面发展奠定了坚实的基础。


图文供稿:事业发展科 孟雯钰

编辑:刘斯

排版:杨舒涵

审核:高宁 王晨

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