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“从‘心’出发 遇见更好的自己”丨中心医院心理专家走进第二中学

2024-11-01 14:22:35    22人浏览
11月1日,沧州市中心医院联合沧州市第二中学举办了一场以“消除焦虑 专注当下 拒绝精神内耗”为主题的青少年心理健康科普讲座,旨在提升学生对心理内耗的认知,教授应对策略,增强心理健康意识,并鼓励学生自我觉察,及时止损,减少不必要的精神内耗,学会自我调节,必要时寻求心理救助。

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沧州市中心医院临床心理门诊医师袁艳利、刘畅以及沧州市第二中学副校长边春峰,学生发展中心主任窦军祥,副主任庞元鑫和各位心理老师参加了本次活动。高一学生各班心理委员及学生积极参与,共同探讨心理健康的重要性。

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袁艳利医生为学生进行心理健康知识科普,内容涵盖了如何识别和应对心理内耗、如何保持积极心态以及如何进行有效的自我调节等实用信息。

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活动现场,同学们积极提问,专家们耐心解答,现场气氛热烈。最后,沧州市中心医院向学校捐赠了60册心理科普宣传册,以供学生课后阅读和学习。

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