“健康科普行——万场健康知识讲座”暨燕赵健康大讲堂（沧州站）活动走进沧州市中心医院康养集团

4月21日，由河北省卫生健康委员会主办，河北省卫生健康委健康河北指导中心承办，沧州市卫生健康委、沧州市中心医院康养集团、河北日报报业集团纵览传媒协办的“健康科普行——万场健康知识讲座”暨燕赵健康大讲堂省级示范（沧州站）活动，在沧州市中心医院康养集团正式拉开帷幕。本次活动围绕“提素养 促健康 护银发”，整合省、市两级医疗力量，集结中西医结合、老年病防治、急救护理等多领域资深专家，设置科普讲座、现场示教、健康咨询等内容，让老年健康知识“听得懂、学得会、用得上”。

下午2时，会场座无虚席，来自康养集团的入住老人及全市卫生健康系统及医疗机构代表共300余人参与。河北省卫生健康委员会党组成员、副主任燕建振在致辞中指出，开展万场健康知识讲座是提升全民健康素养、筑牢群众健康防线的重要举措。此次活动走进沧州、走进康养一线，旨在推动优质健康资源下沉基层、贴近老人，以科普之力守护最美“夕阳红”，为健康河北建设注入温暖而坚实的民生力量。

活动现场内容丰富、干货满满，各项科普环节有序推进、亮点纷呈。沧州市中心医院中医院针灸治疗科医生郭胜童率先带来八段锦表演，带动全场老人积极参与，迅速点燃现场氛围。在核心讲座环节，河北省第八人民医院主任孙立新以《爱在夕阳守护健康》为主题，结合临床案例，深入浅出地讲解了“三高”、心脑血管疾病、骨质疏松等中老年人常见病的危害与预警信号，科学纠正了“运动强度越大越好”“中药无毒”等常见误区，并系统传授了“养生四件套”——合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，以及中医穴位保健等居家可操作的健康管理方案，为老人们提供了切实可行的健康指导。

随后，系列特色科普环节依次开展。沧州市中心医院康养集团新兴社区日间照料中心负责人张玉林通过实操演示，手把手传授心肺复苏等急救技能，帮助老人们掌握“黄金四分钟”的急救要领，提升自救互救信心。紧接着，沧州市中心医院康养集团综合业务部副主任李朝阳开展“九防”知识现场示教。他围绕老年人日常生活中最容易发生的跌倒、坠床、烫伤、噎食、走失、压疮、自伤与他伤、食品药品误食、文娱活动意外等九类意外风险，逐一讲解预防要点和应急处置方法，并结合康养集团的实际居住环境进行情景模拟，提醒老人们从生活细节入手，养成安全习惯，真正做到“防患于未然”，全面筑牢日常自我保护的安全防线。

讲座结束后，设在二楼的健康咨询义诊活动同样人气高涨。老年综合内科的医务人员为老人们免费提供血压血糖测量、用药指导、慢病管理等服务，耐心解答各类健康疑问，并根据每位老人的身体状况给出个性化的调理建议与就医方案。一位参加活动的老人高兴地说：“这样的活动真好，既听了讲座，又能当面问医生，希望以后多办！”

沧州站活动的成功举办，为沧州市中心医院康养集团持续深化老年健康服务积累了宝贵经验。下一步，集团将继续以老年群体为重点，深入社区，推动优质健康科普资源下沉，把更多实用、便捷、温馨的健康服务送到老人身边，切实筑牢银发健康安全防线，为助力“健康河北”建设贡献沧州力量。

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