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健康日历 | 真心建议:瘦肚子多做这几件事!
2024-10-22 16:29:43 7人浏览
日常生活中
采用中低重量或依托自身体重
加强腹部肌肉力量训练
对局部塑形有一定作用
这几个动作小伙伴们可以练起来啦
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