【健康宣教】塞牙，可能是你的牙在喊“救命”！

2026-08-22 21:10:15 8人浏览

健康的牙齿和牙齿之间其实也有缝隙，不过这种缝隙是“隐藏的”，一颗牙紧紧挨着另一颗牙，很难用眼睛直接看到。

因此，虽然我们可以用牙线自由通过牙缝，但正常情况下，食物是不会塞进牙缝里面的。

如果你开始频繁出现塞牙，最常见的原因就是：牙缝变大了。

造成“牙缝变大”的情况，主要有四种：

一、牙齿缺损

当牙齿发生了蛀牙、折断、磨损等情况，就容易让牙齿和牙齿之间原本紧密的状态被破坏，

食物就容易嵌塞在牙齿缺损的部位（比如蛀牙的牙洞里），且很难被清理出来。

二、牙龈退缩

牙龈退缩的原因却很多，最常见的就是牙周炎。牙周炎可不能掉以轻心！

当牙齿周围的卫生变差，牙结石堆积在牙齿和牙龈之间，会持续刺激牙龈，导致牙龈红肿。

当牙周炎发展到比较严重的阶段，原本牢固支持牙齿的牙槽骨还可能发生吸收，最终牙龈就会跟着牙槽骨一起萎缩下去，

形成“黑三角”。

此外，机械力的持续创伤也会导致牙龈退缩。比如塞牙之后使用坚硬的竹制牙签挑嵌塞的食物，

使用过硬刷毛的牙刷用力刷牙，都可能给牙龈造成损伤，造成牙龈退缩。

三、牙齿移动

当牙周炎进展到一定程度，不仅会出现牙龈退缩，还会引起牙齿松动，最终牙齿的位置还会发生移动，

这也会让原本的牙缝越变越大。

四、补牙、种牙等

补牙之后、做了牙冠之后或者种植牙修复后，有时有些牙齿之间仿佛还是很容易嵌塞食物。

这是因为修复治疗后牙齿邻接关系或多或少会发生一些改变，感觉用着和原本的天然牙“不一样了”。

再加上如果做的修复方案不够科学或者制作工艺粗糙，反而会加重食物嵌塞。

当然，这绝非否定修复治疗的必要性，也绝不是让你“讳疾忌医”！

毕竟，缺牙不补危害更大。所以，我们既要治牙，也要学会“养牙”：

一方面护好真牙，天然牙列才是最好的底子；另一方面，升级清理。

因为假牙周围更容易藏污纳垢，因而更要多注意假牙修复体周围的清洁，

配合使用牙线、冲牙器等邻间清洁工具，确保修复体周围的健康。

文字来源：中国疾控中心

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