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今年7月15日正式开始入伏,而且今年的三伏天乃“加长版”,8月24日才出伏,整整40天。“三伏天”是一年当中气温最高的时候,百姓说的“苦夏”就在此时。在此期间,很多人会出现身体乏力、精神不振、工作效率低和体重减轻等现象。“三伏天”如何养生,建议具体要做到“三防三多”。







来源:中国中医

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